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▲对前线士兵而言,「睡觉」是件奢侈的事。(图/示意图/免费图库pixabay)

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面对有网友问说,「阿乖为什么会这样坏脾气啊」、「为什么到现在还一直咬姐姐」;饲主侯敏琳也无奈回应「老人家,难捉摸...」、「每天闪牠的咬,以后我不会老人痴呆了..」。其实毛毛在二岁之前是位乖孩子,现在脾气比较大可能跟牠后腿开过刀和年纪大有关,马麻不介意爱犬总是咬伤她的手,只希望爱犬能开开心心过完这一生就好。

请继续往下阅读...▲毛毛气得对姐姐破口大骂!彩票平台代理怎么拉人贴文分享不到一小时就湧入数百名网友按讚,许多人看完都在底下纷纷留言,「天呀!好生气」、「不喜欢兔子装」、「这也太凶了」、「哈哈每天真热闹」、「小时候就这么凶吗?」、「哈哈真的是老番癫」、「好可爱的毛孩子」、「牠应该是不喜欢太女性化的,下次买超人/蝙蝠侠之类的~」

军方人员也建议,网上彩票怎么代理加盟在短暂睡觉前可以先喝一小杯咖啡,这样在醒来时,可以增加精神,但也要特别注意,这样的「秘密技能」不能带给身体充分的休息,顶多只能带来四小时的精神,如果可以还是要给身体足够的休息时间。

▲红贵宾「毛毛」有活力时非常可爱,但没想到每天一早竟然是扫把头造型。(图/网友侯敏琳提供,请勿随意翻拍,以免侵权。) 

综合俄媒报导,被称为是「军事睡眠」的方法,基本上不需要靠任何外力辅助,仅单靠个人的「姿势」来达成。俄罗斯士兵亚历山大就表示,一般来说大约6周就可以得心应手这项机能,透过核心掌握呼吸、放松身体,就可以在最快时间入睡,且只需要15分钟的睡眠时间,就可以换得4小时的好精神。

▲毛毛刚穿上新衣服时还没什么反应,但一段时间后就抓狂了。(图/有点毛毛的/饲主侯敏琳提供,下同)

记者陈亭伃/综合报导纵使不断提到「睡眠对人体的重要」,但仍有些工作职务是无法让自己长时间睡眠,或是安心睡眠。欧美国家不少在前线保家卫国,或是协防他国的士兵,睡眠对他们而言,几乎可以说是奢侈,甚至在枪林弹雨中如何在最短时间得到最充足的睡眠也是一门学问。近期有俄罗斯士兵就分享了这项「秘密技能」。

此外,过去美国哈佛大学医师伟尔(Andrew Weil)也发表一个「4-7-8」的快速入眠法,堪称60秒内就可以入睡,首先先吸气4秒、8秒呼气,重复3次,一天做2次就可在1分钟之内入睡,而原理就是透过重复吸气、憋气、呼气三动作,让肺部充满氧气,而氧气也会在体内流动让身体放松减压。

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据悉,这项来自于美国心理学的研究结果,利用身体放松,将身体靠在椅背上、两腿平放、双手交叉放在胸前,并垂下下巴和肩膀、放松头部肌肉、眼睛、脸骨、嘴唇与舌头,接着进入到深沉缓慢的呼吸。

记者吴镇良/综合报导小孩长大后都会对穿着比较有自己的想法,爸妈们不妨放手一搏,让他们自己去寻找属于自己的穿着品味。台北市的饲主侯敏琳这天帮爱犬毛毛买了件小兔子新衣,没想到当狗狗一穿上丝毫没有开心的感觉,甚至气到在家里追着主人咬,让姐姐吓得直呼,「太恐怖了!」

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